Améliorez votre potentiel de performance grâce à la préparation mentale.
Sport & Préparation mentale
Mon expérience professionnelle et mon approche sont un excellent point de départ pour permettre aux athlètes de se lancer. Je travaille personnellement avec chaque sportif pour les aider à atteindre leurs objectifs sportifs individuels. Je commence toujours par évaluer l’état motivationel du sportif, mon objectif étant de l’aider à atteindre son potentiel maximum grâce aux outils de la préparation mentale.
Le mental est un aspect évoqué dans tous les sports, toutes les activités. Qu'on soit professionnels, amateurs, supporters, entraineurs, parents. C'est pourquoi il est important de ne pas minimiser la préparation mentale du sportif.
En effet, c’est « un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des) sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie »
Donc si vous souhaitez améliorer votre potentiel de performances et passer à un autre niveau, prenez contact avec SC Coaching - Préparateur Mental.
Après une première prise de contact, nous établirons un diagnostic motivationnel afin de faire un point sur votre motivation (cette séance est gratuite).
Pour les séances suivantes, en fonction de vos besoins, je pourrais intervenir sur la confiance/affirmation de soi, le discours interne, la concentration, la gestion du stress graces aux différents outils de la préparation mentale avec la mise en place de routines de performances, ou encore le travail d’imagerie mental.La durée des séances est de 45-60 minutes, elles sont espacées d’une dizaine de jours et peuvent se faire, si besoins est, par visioconférence.
Tarifs coaching individuel
Séance seule 70€
Pack 5 séances 325€ / Pack 10 séances 600€
Tarif coaching de groupe
Suivant devis ( de 100€ à 250€ de l’heure)